The Oura Ring adalah salah satu cincin kebugaran paling populer di pasaran, menawarkan lima hasil akhir yang berbeda dan berbagai ukuran. Oura Ring 4 memulai debutnya pada bulan Oktober dan menawarkan beberapa peningkatan perangkat keras dan perangkat lunak yang substansial dari Ring 3 Oura 3 yang dicoba.
Itu karena salah satu peningkatan yang paling penting dari generasi ke generasi adalah teknologi penginderaan cerdas Oura yang memungkinkan kubah sensor yang terangkat pada Ring Oura 3 untuk surut pada Oura Ring 4 – dan membuat penangkapan data yang lebih berkelanjutan dan akurat. Oura Ring 3 memiliki delapan jalur sinyal yang digunakan di dalam ring untuk mengumpulkan data; Oura Ring 4, di sisi lain, meningkatkan angka itu menjadi 18. Berkat peningkatan jalur sinyal itu, ada lebih banyak data untuk ditangkap sepanjang hari dan lebih sedikit celah dalam data.
Anda dapat merekam detak jantung latihan Anda pada aplikasi dan melihat skor aktivitas Anda, waktu yang tidak aktif, dan membakar kalori. Kemudian, keesokan harinya, Anda melihat skor pemulihan Anda untuk melihat bagaimana Anda bangkit kembali dari latihan intens Anda. Saat mengenal Anda, itu dapat mendeteksi aktivitas mana yang Anda lakukan, apakah itu berlari, berjalan, pickleball, atau tenis, tanpa Anda harus mencatatnya segera.
Ketika pasar cincin pintar menjadi lebih kompetitif, Oura telah meluncurkan fitur baru demi fitur untuk menjaga tempat teratas, seperti fitur penebangan makan, wawasan siklus menstruasi, usia kardiovaskular (yang membantu Anda melihat seberapa muda atau tua kesehatan jantung Anda), dan banyak lagi.
Cincin ini dikenal karena pelacakan tidurnya yang luar biasa. Ini memberikan data wawasan yang melampaui apa yang akan Anda terima dari Fitbit atau cincin pintar terbaik. Misalnya, ini menampilkan keseimbangan HRV Anda, perubahan suhu selama tidur (yang dapat digunakan untuk memprediksi siklus menstruasi), kadar oksigen darah, dan durasi setiap tahap tidur.
Juga: Oura Ring 3 vs Oura Ring 4: Mana yang tepat untuk Anda?
Selain pelacakan tidur yang mengesankan, cincin Oura unggul dalam pelacakan aktivitas. Ini memantau langkah -langkah Anda, kalori dibakar (termasuk kalori aktif), detak jantung selama latihan, dan volume pelatihan. Salah satu fitur yang memisahkan Oura dari cincin kebugaran lain adalah fitur ketahanannya, yang mengukur seberapa baik Anda bangkit kembali dari stres.
Fitur lain yang menyenangkan yang akan disukai pelari adalah kemampuan untuk menyinkronkan data Strava Anda ke Oura dan sebaliknya. Saat Anda merekam menjalankan pada aplikasi yang sedang berjalan, itu akan segera mengimpor ke Aplikasi Oura. Ini adalah penyelamat sebagai pelari yang rajin yang kadang -kadang lupa untuk mulai merekam pada satu aplikasi sebelum saya lari.
Satu downside untuk dicatat adalah kecenderungannya untuk tergores dan dikikis. Banyak pengguna Reddit mengatakan bahwa sementara cincin Oura melakukan pelacakan tidur dengan baik, itu datang dengan harga yang lumayan yang mungkin atau mungkin tidak layak untuk beberapa orang.
Oura Ring Gen 4 Spesifikasi: Ukuran: 4-15 | Bahan: Titanium | Warna: Hitam, Sikat Perak, Emas, Perak, Rose Gold | Resistensi Air: Hingga 328 kaki | Sensor: Detak jantung dan variabilitas detak jantung, respirasi, oksigen darah, ppg, suhu kulit, accelerometer 3D untuk aktivitas | Konektivitas: Bluetooth berenergi rendah, mode pesawat | Baterai: Hingga delapan hari